2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058
~笑話分享 開箱文請往下喔~ 某學生學習小提琴,這天打開琴盒,發現裡面放著一把衝鋒鎗,遂大驚失色:壞了,我爸拿著我的小提琴去銀行了! |
2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058
Jia Sing 服飾
可以買到
許多價位$500就有的找的質感好貨喔
若再搭配免運活動
1,000元就可以輕鬆入手3件上衣
而且不用出門花交通費,
是不是超方便的呢^^
2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058
我很推薦可以去試試看這款!
☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO賣家Jia Sing 服飾☆☆☆
#NEWS_CONTENT_2#
商品訊息功能:
商品訊息描述: 【顏色】 淺藍色,藏藍色
【尺碼】 均碼
腰圍:66-98 前長79 后長85
百歲老人吳玉如的長壽經
簡介:吳玉如,女,是一位有名的百歲壽星。
吳玉如老人看上去特別清爽,從頭到腳,打理得井井有條。她總說「自己能做的事一定要自己做,動一動對身體有好處。」
除此之外,一輩子的艱辛也使得她擁有一個非常好的心態,凡事不操心:
◇◇在鄰居的眼中,老太太是一個挺和氣的人,從來沒有與人紅過臉。她說:「這樣也好,省了很多煩心事啊。」
◇◇農村裡東家長西家短的事,她也從不願意牽扯其中。
◇◇她總是說,再大的事情都有解決的辦法,太操心對身體也不好。
在家中,作為長輩的吳玉如,特別注意自己的言行,講求公道,不會偏袒某個人。正因為如此,吳玉如成了晚輩的偶像。早年,家裡的任何事情都願意聽聽老太太的意見。連隔壁鄰居家有事,也喜歡找老太太咨詢。
吳玉如的作息時間也很有規律,每天早上要睡到七點才起床,老太太說這樣才能精力充沛。一天的生活中,她還有一個雷打不動的習慣,就是中飯後一定要睡上一個小時的午覺。吃了晚飯後,八點又準時躺在床上,即使睡不著,也喜歡在床上閉目養神。她認為,閉目可以養神和養目。
摘自《體壇報》童新富報道
醫生評點:
老年朋友要想少生煩惱,就應對瑣事不操心。少操心,也就少了憂慮,多了快樂。這,也是我們必修的一門將生活化繁為簡的學問。
在上文的故事中,吳玉如老人不僅凡事少操心,並且懂得運用閉目養神達到養生之效。這也正是值得我們學習的一種科學養生方式。
中醫學認為,「神」是人體生命活動和精神知覺的總稱,「神」對健康影響重大。《內經》曰:「得神者昌,失神者亡。」可見神的盈與虧,關係到人的健與衰;神的得與失,又關係到人的生與亡,欲養生者當先養神。而閉目,則正有養神的功效。
但是,首先我們要明白,閉目養神與睡覺可不是一回事。閉目養神重在調解精神,睡覺則重在休息。古人非常注重以靜養心,許多名士都有抽暇靜坐、閉目養神的習慣。所以,我們老年人在操勞之餘,抽出一定時間,靜坐閉目,對健康是十分有益的。
許多人都有過這種體驗:一陣勞作之後,便會覺得頭目發昏,此時若能閉上眼睛,休息幾分鐘,再睜眼時即有一種清爽之感。這個過程就是通常說的「閉目養神」。「閉目養神」的方法簡便易行,而且作用也很多:
◇◇閉目靜心。當雜事紛擾、頭昏腦脹時,找一清靜空寂之所,隨意而坐,雙目閉合,排遣思緒;或半瞇雙眼,視若無睹,不一會便可感到頭腦清晰、精力充沛。
◇◇閉目調氣。當遇不平之事或遭受委屈時,常常怒火中燒或憤懣難忍,此時應設法控制情緒,閉目平心,同時可用雙手食指指腹輕輕揉按眼瞼,使眼球感到脹、熱,即可覺得氣息平穩、燥火降散,並有一種戰勝自我的快感。
◇◇閉目自悅。當遭遇挫折或不幸,感到憂鬱、悲傷、失望、空虛、煩亂時,可退至靜舍,獨坐閉目,仰面昂首,神聚頭頂,放鬆神經,回憶得意愉快之往事,想想「挫折是人生的苦藥良方」的意味,便會覺得精神振作、信心復生。
◇◇閉目馳意。當事不遂意,若有所失,煩悶終日時,可閉目抬頭,思接千古,置己於度外,淡眼看人生,便會感到得意失意乃平常事。
我們在閉目養神時要注意做到八個字「放鬆、入靜,順其自然」,這樣才能使全身經絡疏通、氣血流暢。
而晚上睡不著覺時,最好的選擇也是「閉目養神」,以靜其心,降低失眠的煩躁感。
健康貼士:
在「閉目養神」的同時,如能練練「眼功」則可防治老年朋友頭暈眼花、視物模糊、目睛乾澀、眼肌疲勞等症。簡單的幾項做法是:
1.定神。合目靜坐,自然呼吸,逐漸地把意念轉移到雙眼眼球中心,持續幾分鐘。
2.熨目。兩手輕握,以雙手拇指中段互相搓熱,沿眼眶周圍順時針輕熨轉,接著換為逆時針熨轉。
3.轉睛。合目凝神,眼球向左轉動若干次,隨即向右轉動若干次,然後定神片刻,雙眼忽然睜開,注視前方一點,約半分鐘。
4.輕揉太陽穴。以兩手拇指取太陽穴,另四指貼前額,用兩拇指同時輕揉太陽穴。
2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058開箱文 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058推薦文 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058試用品 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058福利品 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058打折資訊 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058超值產品 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058推薦比較 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058評價與評比 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058購買心得 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058特價出清 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058特價清貨 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058特價活動 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058特價商品 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058特價品 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058那裡買便宜 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058那裡買 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058折價 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058折價卷 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058週年慶 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058聖誕節 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058聖誕節可愛圖片 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058聖誕節佈置 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058聖誕節交換禮物 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058聖誕節禮物 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058聖誕節英文 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058聖誕節活動 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058聖誕節圖片 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058聖誕節的由來 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058聖誕節卡片 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058聖誕節歌曲 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058生日禮物 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058生日禮物送什麼好 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058生日禮物女生實用 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058生日禮物專賣店 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058生日禮物推薦排行榜 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058生日禮物 A6U0K63E1N 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058生日禮物男生 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058生日禮物客製化 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058生日禮物 創意 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058生日禮物驚喜 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058伴手禮 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058伴手禮推薦 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058伴手禮排行榜 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058伴手禮盒 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058伴手禮 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058伴手禮展2017 2018夏款韓版系帶收腰包臀牛仔裙修身顯瘦吊帶裙中長連衣裙S20058伴手禮票選
留言列表